Dzieci wcale nie mają łatwo. Czeka na nie bardzo dużo wyborów, codziennej nauki i zmagania się z trudnymi sprawami. Pierwszy okres może być dużym przeżyciem dla dotychczas małej, beztroskiej dziewczynki. Zmiany zachodzące w ciele zmieniają jego kształt, zmienia się charakter dziewczynki i jeszcze zaczyna się cykl menstruacyjny. Każdy rodzic powinien pamiętać, żeby odpowiednio wcześnie przygotować swoje dziecko. Rozmowa powoduje, że trudne i wstydliwe tematy przestają być tak straszne. Lepiej, żeby dziecko miało kogo zapytać, niż przynosiło niestworzone historie ze szkoły. Pierwszy okres nie powinien się stać powodem stresu, wstydu i niezrozumienia sytuacji. Z pomocą tym, którym trudno przychodzi mówienie o takich sprawach, przychodzi odpowiednia literatura. Może być ona napisana prostym językiem takim, żeby dziecko samo mogło przyswoić wiedzę. Odpowiedniejsze jednak byłoby zapoznanie się wspólnie z dzieckiem z tematem cyklu miesiączkowego, tak, żeby rozwiać wątpliwości i strach. Nasze wsparcie i zrozumienie jest bardzo ważne dla naszych córek.